Видео ютуба по тегу Futás Nyújtás

🏃‍♀️ Nyújtás közvetlenül futás után | 10 perc alatt, bárhol elvégezhető
🏃‍♀️ Nyújtás közvetlenül futás után | 10 perc alatt, bárhol elvégezhető
Jóga futóknak és sportolóknak - 30 perc nyújtás, kimozgatás a mindennapokra
Jóga futóknak és sportolóknak - 30 perc nyújtás, kimozgatás a mindennapokra
Futás utáni nyújtás - 3+1 nyújtó gyakorlat futóknak
Futás utáni nyújtás - 3+1 nyújtó gyakorlat futóknak
Levezető jóga nyújtás edzés / futás után - 20 perc
Levezető jóga nyújtás edzés / futás után - 20 perc
NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!
NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!
Nyújtàs àllàsban (futàs utàn)
Nyújtàs àllàsban (futàs utàn)
Nyújtás 10 percben (futás, edzés után)
Nyújtás 10 percben (futás, edzés után)
Levezető JÓGA FUTÓKNAK | Jóga Életmód
Levezető JÓGA FUTÓKNAK | Jóga Életmód
Rapid nyújtás futás után
Rapid nyújtás futás után
5 PERC futás előtti nyújtás
5 PERC futás előtti nyújtás
15 perces futók rugalmassági rutinja (KÖVESSE MEG)
15 perces futók rugalmassági rutinja (KÖVESSE MEG)
10 perces futás utáni nyújtás az optimális felépülésért és ellazulásért
10 perces futás utáni nyújtás az optimális felépülésért és ellazulásért
20 Perces Nyújtás Futóknak
20 Perces Nyújtás Futóknak
Komplett nyujtoprogram futoknak 9 perc
Komplett nyujtoprogram futoknak 9 perc
10 PERC / FUTÁS ELŐTTI / BEMELEGÍTÉS / NYÚJTÁS / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / FUTÁS ELŐTTI / BEMELEGÍTÉS / NYÚJTÁS / KOLOSZÁR ENIKŐ
REGENERÁLÓ JÓGA futóknak, súlyzós edzés mellé, izomlázra | 50 perc
REGENERÁLÓ JÓGA futóknak, súlyzós edzés mellé, izomlázra | 50 perc
Nyújtás talajon (futás után)
Nyújtás talajon (futás után)
10 PERC / NYÚJTÁS / REGGELI RUTIN / TESTÉBRESZTŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ
10 PERC / NYÚJTÁS / REGGELI RUTIN / TESTÉBRESZTŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ
3 perces csípőnyújtó gyakorlat minden futás után
3 perces csípőnyújtó gyakorlat minden futás után
Nyújtás futás után
Nyújtás futás után
Jóga futóknak és sportolóknak - Fókuszban a csípő
Jóga futóknak és sportolóknak - Fókuszban a csípő
Futás utáni nyújtásban segítenek szakértőink! Várunk a 2. Mapei-Edurace Terepfutó Napon május 29-én!
Futás utáni nyújtásban segítenek szakértőink! Várunk a 2. Mapei-Edurace Terepfutó Napon május 29-én!